2015年11月的文章

生活中，有个简单而有效的小技巧：当你感觉伴侣对你的表情置若罔闻时，尝试用情绪词表达你的情绪——比如「我很愤怒」。在解决问题的时候，我们会鼓励用更直接的方式，「愤怒」相较双眉下压、上眼睑提升形成的三角眼皮要容易传递的多。许多情况，只要情绪传递到位，事态就会得到控制、甚至压根不会发生。